斯宾塞说过“必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人事纷繁”。有效率的进行时间管理不仅能够提升自身的学习效率，还能推动自身的合理发展。那我们应该如何有效的提升对于时间的管理呢？5月7日下午4点30分，文化移通开展线上研讨会，由庄明科教授为我们带来《时间管理与效率提升》的线上讲座，为同学们讲述时间管理的奥秘。
庄明科教授从时间管理、行为功能分析、习惯改变与养成、由习惯到精通：刻意练习，四个方面进行分析。当老师讲到第三代优先级和价值这个概念的时候，讲到好处是提升效率，而不足是背离人性。这不仅引人深思，虽是效率得到提升，但是我们真的是可以去背离人性吗？其次第四代的时间管理以自我管理为中心，能够通过一件事占据的重要程度而进行自我调整。
可能许多人心中有这样的疑问“学会了时间管理到底有什么用？”学会时间管理的作用比想象的还要大，能够在单位时间里做更多事、能够有效合理将生产力最大化、能够在快节奏的生活中也能找到一片净土。所以作为大学生的同学们更有必要去学习时间管理，充分利用大学短暂的时光，做更多有意义的事
当讲到行为功能分析时，庄明科教授说到游戏过瘾、看剧成瘾、过度饮酒、过度进食等这不免是多数大学生的通病，最终选择通过消耗时间使自己感到身心愉悦。这很容易理解，在脱离了中学阶段以及父母掌控后，多数大学生极容易过分的放飞自我。所以有效的时间管理显得更为重要。
教授用深入浅出的语言，生动有趣的案例讲解了时间的特性、时间的重要性和管理时间的方法，关键是结合学生的时间特点，用贴近学生生活的案例，指导学生如何养成自我管理的习惯，正确处理上课、休闲娱乐的关系，合理安排时间，感受时间管理的魅力。
讲座接近尾声，庄明科教授提到如何让养成的习惯使自己成为相应领域的专家呢？一个人在某个领域成为杰出的人物，通常呈现出这样的路径：首先产生兴趣，然后才会认真和全力投入，最后才能开拓创新，由此可见兴趣的坚守，对于一个杰出人物的成长是多么的重要。
美国第28任总统托马斯·威尔逊在普林斯顿大学演讲时告诫大学生：四年的大学生活过去后，永远无法重建重构，它在每个人的经历中都是独一无二的。作为一名大学生，最大限度的将四年时间充分利用起来，在大学时光里做更多更具有价值和意义的事，才是学会时间管理最重要的作用。
（名师课堂办公室：吴启涛 李子萱）
